Dott.ssa Anna Rossetto Psicologo a Verona

Scopo di questo articolo è quello di offrire una visione di insieme tra uno strumento di analisi del carattere come l’Enneagramma e l’uso dei rimedi floreali offerti dalla floriterapia di Edward Bach. A seconda del proprio grado di crescita personale, le esigenze possono essere totalmente diverse; per questo non si può generalizzare e dire che tutti quelli che appartengono allo stesso enneatipo hanno bisogno degli stessi fiori di Bach, anche se la tendenza è simile. I fiori mitigano il carattere, le emozioni e le risposte di ogni individuo nelle diverse situazioni. Tutti gli enneatipi possono sentire le stesse emozioni, perché queste sono presenti in ogni essere umano ma ogni base tende a sperimentare maggiormente una passione e una trappola piuttosto che altre, ed è questo il tema di cui ora si tratterà. 
 L’enneagramma e la sua dinamica L’enneagramma è un’antichissima figura geometrica composta da tre forme: il cerchio, il triangolo e l'esagramma che insieme rac...

Il termine stips i è sinonimo di stitichezza e deriva dal greco styphein , che significa "stretto". Secondo la medicina ufficiale la stipsi è spesso provocata da uno stile di vita sbagliato, caratterizzato da un'alimentazione scorretta e dalla sedentarietà. In altri casi può essere causata da un abuso di farmaci o da un'intossicazione. Altre forme di stipsi   invece sono dovute a una disfunzione dell'intestino, che non riesce a "spingere" le feci verso l'esterno, oppure a un'ostruzione nel retto, che impedisce l'evacuazione. L'interpretazione psicosomatica di questo disturbo, tuttavia, è in grado di dare un quadro molto più chiaro e di cogliere alcuni aspetti utili per la soluzione del problema. Alla base di questa lettura, c'è l'idea che la stipsi sia la spia di un atteggiamento conflittuale nei confronti del mondo e di noi stessi. La paura degli altri può bloccare l' intestino e produ...

La tecnica metamorfica è una delle pratiche per il benessere semplici e fra le più facili da imparare. S i tratta solo di sfiorare piedi, mani e testa e si può fare a se stessi. Non è un massaggio né una terapia e non si occupa dei sintomi ma lavora sulla globalità della persona.  È un tocco lieve come una farfalla (che è il simbolo della tecnica): muovendo le mani molto lentamente, si sfiorano particolari punti dei piedi, delle mani e della testa, lungo un percorso che riproduce la sequenza delle esperienze dal concepimento alla nascita. Su questi punti si trovano i “riflessi” della spina dorsale, nella quale sono registrate le nostre esperienze emotive e le nostre caratteristiche individuali, che si sono formate durante il periodo prenatale . La tecnica metamorfica infatti è uno sviluppo della riflessologia, per la quale ci sono corrispondenze energetiche fra specifici punti sulla pelle (in particolare nelle estremità del corpo, molto innervate e sensibili: mani, pi...

  Fin dalla notte dei tempi l’uomo ha utilizzato il disegno e poi la scrittura per esprimere ciò che altrimenti gli risultava inesprimibile, per “portare fuori di sé” qualcosa che sente premere dall’interno. Dai primi dipinti nelle caverne alle prime parole incise sulla pietra, fino alla scrittura su carta e poi su computer, ciò ha sempre ridotto le sue paure, dato forma e controllabilità alle sue ansie, fatto emergere i suoi bisogni espressivo/creativi, permesso di elaborare meglio emozioni e stati d’animo. Scoprirsi “più ampi” Uno strumento potente dunque. Ecco il senso di una tecnica "autoterapeutica" apparentemente banale, ma in realtà basata sul riappropriarsi della ritualità del gesto della scrittura come momento centrale di incontro con se stessi, come possibilità di riattivare parti di sé la cui perdita o il cui mancato utilizzo potrebbero adempio essere tra le cause principali di diverse depressioni di lieve o moderata entità. Tali tecniche po...

Un amico, conoscente, collega, sportivo, salutista, apparentemente in ottima salute, si ammala senza motivi apparenti. Oppure, il pensionato che ha lavorato per 40 anni senza fare un giorno di malattia da quando è in pensione si ritrova a combattere con acciacchi e malattie varie. Una terapia ha funzionato perfettamente per l’uno ma non ha avuto nessun beneficio sull’altro. Queste e mille altre storie fanno riflettere sulle luci e sulle ombre della medicina moderna. Nel ventesimo secolo si è passati da una medicina basata sull’esperienza e autorità del singolo medico ad una medicina basata sulle prove di efficacia valutate sulla base di grandi studi clinici, da cui nascono le linee guida che i medici devono conoscere ed utilizzare. Ma questi studi clinici, utili per valutare o confermare l’efficacia di un farmaco o trattamento, hanno il limite di dare risultati medi, statistici, validi per una popolazione, ma non altrettanto certi per il singolo malato. Come posso curarmi? ...

L' acqua è la fonte primaria di energia, il freddo è il clima che corrisponde all'acqua simbolo di una forza che contrae e rallenta, che porta riposo per recuperare le energie. Nel regno dell'acqua non esiste la forma, tutto è insieme, ma è da questa massa informe che prenderanno forma nuove idee e progetti. L'acqua governa la forza interiore e infonda la sicurezza necessaria per cogliere che in noi c'è già tutto quello ci serve.  Nell'elemento Acqua sono connessi il meridiano del Rene (yin) e quello della Vescica Urinaria (yang). Questo insieme che si occupa di depurare il corpo, è in relazione con il sistema neurovegetativo e l'apparato urogenitale e in generale con la regolazione delle acque interne. Caratteristica comune di entrambi i meridiani è l'adattabilità sia a livello fisico che a livello psicologico. In assenza di questa abilità può insorgere un disequilibrio energetico più o meno grave. Il meridiano di Rene Secondo la...

Con l'elemento Metallo inizia l'ascesa dello yin e il declino dell'energia yang con movimenti che cominciano ad andare verso l'interno. Il metallo raffina, pulisce, organizza e prepara quello che deve essere conservato per poterlo riutilizzare. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese l'elemento Metallo corrisponde all'autunno, periodo dell'anno in cui si allenta la separazione tra cielo e terra. L'autunno è il momento in cui l'uomo coglie il frutto del suo lavoro. Nascono così i momenti di nostalgia e il tempo dei bilanci, ma anche lo stato che prepara a nuove situazioni. L'emozione legata a questo elemento è la tristezza. Il metallo offre all'uomo la capacità di separare il puro dall'impuro, di eliminare la confusione, di arrivare all'essenza, a diventare più saggio. Un metallo in squilibrio può rendere questa capacità eccessiva trasformando la persona in un giudice troppo duro e severo. Il meridiano del Polmone Il P...