Dott.ssa Anna Rossetto Psicologo a Verona

  Per molte donne l'appuntamento con il ciclo mestruale significa anche fare i conti con un'ondata di depressione, ansia e stress che precede la comparsa del flusso. Il calo di umore è legato a fluttuazioni ormonali che provocano tristezza, irritabilità e vere e proprie crisi di emotività e di pianto. Per affrontare queste ricorrenze uno dei migliori rimedi è l'agnocasto, che dà sollievo ai sintomi, con un effetto rasserenante e aiuta a contrastare i distrurbi depressivi mensili.  L'agnocasto è il rimedio fitoterapico ideale, è efficace anche per trattare i disturbi neurovegetativi come tachicardia, vampate, spasmi gastroenterici. La pianta Conosciuto anche come falso pepe, l'agnocasto è un arbusto che può raggiungere 6 metri di altezza e produce fiori violacei. E' dotato di piccoli frutti simili ai grani di pepe nero che costituiscono la parte farmacologicamente attiva e contengono flavonoidi e terpeni, oli essenziali e un principio amaro, la c

La floriterapia fondata da Edward Bach mette al centro dell'approccio terapeutico le emozioni. Secondo Bach ogni disturbo non è altro che lo stadio finale di una disarmonia, la perdita dell'equilibrio emotivo. Sperimentò così l'effetto di diversi fiori sulla psiche, allo scopo di sanare gli squilibri emotivi e di curare in questo modo anche i disturbi fisici. Per questo la floriterapia, tra le discipline della medicina naturale, è quella che pone maggior attenzione alle possibili cause emotive della depressione e ai rimedi più adatte per risolverle. I fiori di Bach offrono un possibile metodo di cura in alcune situazioni di vita che rappresentano un passaggio difficile da affrontare.  La floriterapia vuole offrire gli strumenti per riattivare le forze interiori e superare le crisi depressivie caratterizzate da mancanza di fiducia in se stessi, sensi di colpa, pessimismo.  Gentian per la depressione reattiva E' utile nel caso in cui la depressione sia

Il pensare ossessivamente e con rabbia a ciò che non abbiamo oppure a quello che abbiamo sofferto è la causa di molti disturbi psicosomatici. Ciascuno di noi vive la propria esistenza seguendo, consapevolmente o non, un particolare e personale stile di vita, non sempre del tutto adatto alle proprie esigenze e scelte ma condizionato se non imposto dal contesto sociale e ambientale. Il contesto alimenta tutto un mondo di stati emozionali-affettivi che, congruenti o meno con le nostre personali aspettative, possono essere considerate come positive o negative.  Cosa è la rabbia? La rabbia viene anche chiama ira o collera, è un sentimento da non confondere con l'odio. La rabbia è il manifestarsi di uno stato emotivo-affettivo caratterizzato da una crescente eccitazione che si manifesta a livello verbale o motorio e che può culminare con comportamenti aggressivi e distruttivi nei confronti di oggetti, persone o anche di se stessi. La collera è la trasformazione di un mecca