Dott.ssa Anna Rossetto Psicologo a Verona

Ricordati che il miglior medico è la Natura, guarisce i due terzi delle malattie e non parla male dei suoi colleghi. Galeno Il principio dell’analogia Storicamente il principio dell’analogia stava a fondamento della cosiddetta “Teoria della signatura” , che riconosceva nel mondo vegetale dei fiori e delle piante i “segni” utili per identificare i rimedi naturali e il loro impiego specifico. Nel Cinquecento, epoca di maghi e alchimisti, Paracelso (1493-1541) considera la realtà animata da “arcani” disseminati in tutto il mondo naturale che stabiliscono una perfetta corrispondenza fra ‘universo e l’organismo umano per cui le forze che si trovano nel primo sono in grado di agire direttamente sul secondo. Anche se questa teoria ebbe il suo apice nel Cinquecento, il metodo dell’analogia veniva già utilizzato nella medicina greca, cinese e indiana; infatti appartiene all’antica tradizione medica la capacità di mettere in relazione elementi diversi riferibili al corpo, alla malat

Molti principi attivi delle piante sono costituiti da oli essenziali, molecole aromatiche estremamente volatili e molto attive che possono esercitare un’azione favorevole sull’organo in squilibrio ristabilendone l’assetto energetico e, a volte, lo stesso metabolismo. L’ aromaterapia è una pratica che appartiene da sempre alle medicine tradizionali; si pensi per esempio all’olio di legno di cedro usato nell’antico Egitto per l’imbalsamazione; a Ippocrate che sottopose gli appestati di Atene a fumigazioni con essenze aromatiche; o ancora, nel Medioevo a Ildegarda di Bingen che usava gli oli essenziali per curare molte malattie.  Tuttavia, nonostante si parli di approccio non invasivo, occorre ricordare che neppure questa pratica “dolce” è esente da rischi, infatti molti oli essenziali sono dei veri e propri veleni e per questo valgono le indicazioni già date per i rimedi fitoterapici. La scelta degli oli essenziali qui riportati si basa sui seguenti criteri: indicazioni terapeut

Non sono impeccabile, perché la mia vita non è mai stata impeccabile. Non sono perfettamente equilibrato, perché non sempre i sentimenti sono equilibrati.Non sono simmetrico, perché le mie azioni non sono simmetriche. La mia forza muscolare non è ugualmente proporzionata in tutto il mio corpo, come i miei interessi non sono distribuiti egualmente nella mia vita. In un certo senso, il mio corpo è simile a quello della Terra, ceh, con le montagne, le valli, i letti dei fiumi e la topografia irregolare racconta la sua storia e la sua creazione, come il mio corpo esprime le prove e i cambiamenti creativi di cui ho fatto esperienza nel corso della mia vita. Ogni aspetto del mio corpo riflette un aspetto distinto del mio Io che, estendendosi dalla mia anima e incarnandosi nel corpo, incontra le passioni e le sfide con cui sono continuamente impegnato.  Nel tentativo di esplorare il terreno della mia vita e del mio essere, ho scoperto cheil mio corpo e la mia mente sono l'uno l

  Anche nelle situazioni più stressanti si può allentare le tensioni in modo semplie ed efficace tramite varie tecniche di rilassamento. Il training autogeno è molto efficace per combattere lo stress, perché ci abitua a mettere in contatto il nostro lato mentale con quello fisico. Ci dimostra che tutta la tensione che sentiamo nel corpo è legata a quello che il nostro cervello pensa. I nostri pensieri influenzano tutte le nostre attività organiche e se impariamo a stimolare volontariamente le reazioni del nostro corpo, possiamo ad esempio calmare la respirazione e placare i battiti cardiaci troppo rapidi, che sono tra gli effetti fisici più notevoli prodotti dallo stress. La tecnica del training autogeno si impara dapprima sotto la guida di una persona esperta, ma dopo un pò di esercizio si può praticare anche da soli. Si basa sostanzialmente su semplici tecniche di autosuggestione, che producono uno stato di profondo rilassamento muscolare e psicoemotivo. Gli eserc

"La sensazione delle note cromatiche e' percepita con la massima precisione, cosi' come avviene per quelle musicali."   Così il Prof.Max Luscher introduceva la sua teoria psicosomatica dei colori .  Il colore rosso suscita in ognuno una precisa sensazione che è differente da quella evocata dal blu. "Ogni colore percepito coincide con un'esatta frequenza ondulatoria oggettivamente visibile e misurabile. In cio' risiede la validità universale del significato peculiare d'ogni colore e l'obiettività della teoria dei colori". I colori dipingono la nostra vita quotidiana. Siamo circondati dai colori e i colori accendono i sensi, la fantasia, l'immaginazione, creano emozioni.  La dottoressa V.Valente del centro diagnostico Max Luscher di Roma ci descrive la teoria dei colori: "I colori sono un qualcosa che appartiene a noi tutti, li sentiamo vicini, ci suscitano attrazione o repulsione: ognuno di noi ha il suo colore preferito,

La Psicosintesi è una corrente psicologica che si ispira ai principi della psicologia umanistica, tesa allo sviluppo armonico della personalità, come totalità bio-psico-spirituale, ed a favorire un contatto con i livelli superiori della psiche.  È un metodo di lavoro concreto per la conoscenza, la crescita, la trasformazione personale, in cui ciascuno, partendo da ciò che è, ha il potere di attuare le sue potenzialità individuali, attraverso un lavoro guidato, ma essenzialmente auto formativo. A chi si rivolge e cosa aiuta a realizzare? La Psicosintesi si rivolge a chi, in situazioni personali di disagio e di difficoltà, vuole comprenderne le cause e ritrovare in se stesso l'equilibrio e le risorse per giungere al miglioramento e alla soluzione. A chi sente un senso di incompletezza o inquietudine esistenziale e desidera intraprendere un percorso di ricerca interiore per sviluppare un atteggiamento più consapevole, autentico e creativo verso la vita. A chi, coi